Olé-lehti 10/2018
> Alkuun > Olé-lehti

Olé-lehti 3/2006

Terveempää elämää

Moni suomalainen muuttaa Espanjaan terveydellisten syiden vuoksi.

Huimaava, hurmaava Cuenca

Vuorten ja jokien piirittämä Cuenca on Keski-Espanjan helmi.

Turvallisemmin liikenteessä

Liikenneturvallisuuden parantamisen tulokset alkavat näkyä.

Pääkirjoitus: Hyvää elämää Espanjassa

Kun muutin Espanjaan asumaan 15-vuotiaana koulutyttönä, suurin haaveeni tässä maassa asumisen suhteen oli lenkkeillä meren äärellä korvalappustereot korvilla. Haaveilin auringossa kylpevästä merenpinnasta, jota ihailisin kunnon samalla kohentuessa.

Kesti 20 vuotta, ennen kuin täytin haaveeni. Kerroin seurueelleni, miten kauan olin tätä hetkeä odottanut, ja he varmaan ajattelivat, että minussa on jotain perusteellisesti pielessä. Olinhan kaikki Espanjan-vuoteni asunut alle 2 km päässä rannasta. Miten oli mahdollista, että en ollut ottanut kaikkea irti minua ympäröivistä mahdollisuuksista?

Oli aina ollut olevinaan niin kiire! Ensin opiskelut ja myöhemmin työ ja perhe-elämä veivät aikani niin täysin, että olin ehtinyt unohtaa, miksi aikanaan halusin Espanjaan muuttaa.

Julkaisemme tässä Olé-lehden numerossa laajan artikkelin terveydestä ja hyvinvoinnista Espanjassa sekä niihin läheisesti liittyvistä liikunnasta ja ravinnosta. Toivon todella, että lukijamme eivät odota yhtä kauaa kuin minä, vaan todella lähtevät keppijumppaamaan rannalle jo tänään! Säännöllinen liikunta ehkäisee masennusta sekä monia sairauksia – mieliala kohenee jo sillä, että fyysinen vointi paranee. Muistakaa myös nauttia valosta ja auringosta sekä ulkoilumahdollisuudesta – muistuttakaa itseänne joka ikinen päivä siitä, miksi täällä olette! Vaikka maanantai on maanantai täällä Espanjassakin, leuto talvi-ilma ja lähes jokapäiväinen auringonpaiste piristävät varmasti, kunhan niistä vain muistaa nauttia. Lääkäri Pentti Raasteen mukaan positiivinen asenne on tärkeä osa ihmisen hyvinvointia, joten otetaan tänään positiivinen asenne elämään ja päätetään huolehtia turhista vasta huomenna.

Katia Westerdahl

Sisällysluettelo

6 Pääkirjoitus: Hyvää elämää Espanjassa
8 Madrid on rakenteilla
9 Ajastimessa muun muassa: Lintuinfluenssa huolestuttaa myös Espanjassa, Hintasota tupakkamarkkinoilla, Pankit kilpailevat palvelumaksuilla, Enemmän aikaa perheelle, Soittoäänet lisäsivät musiikkimyyntiä.
14 Lukijat kysyvät verotuksesta
17 Oléellisia ajatuksia: Vastakkainasettelun aika
18 Terveempää elämää
21 Ruokaa omalla ja maan tavalla
26 Tanssin pyörteissä
28 Päivä Madridissa
32 Huimaava, hurmaava Cuenca
36 Turvallisemmin liikenteessä
39 Yrittäjä pärjää asenteella ja erikoistumisella
42 Lukijan tarina: Minun Espanjani
43 Lukijan kysymys
44 Teimme kodin itseämme varten
48 Asuntopörssi
59 Tunnelmia Koti ulkomailla -messuilta
64 Yritysuutisia
66 Suomesta Teneriffalle – Juanin pitkä kotimatka
69 Lentopalloa Axarquian Nerjassa
70 Suuri kirjoitus- ja valokuvauskilpailu
72 Liiketää, liikettä!
76 Kevyttä keppijumppaa
78 Syöpöttelyn salat
82 Eläinlääkäri: Leishmaniaasi-tauti
83 Ekumeniaa ruohonjuuritasolla
84 Palveluhakemisto
89 Ellun pipanat, Kuukauden kirja
90 Eläintarhan hartaasti toivotut eläinlapset
94 Palvelukortti
95 Club Olé
96 Ei-residentin veroilmoitus
98 Ristikko

 

Tilaa lehti Digilehti


LEHTIARKISTO

10/2018

9/2018

8/2018

6-7/2018

5/2018

4/2018

3/2018

2/2018

1/2018

12/2017

11/2017

10/2017

9/2017

8/2017

6-7/2017

5/2017

4/2017

3/2017

2/2017

1/2017

12/2016

11/2016

10/2016

9/2016

8/2016

6-7/2016

5/2016

4/2016

3/2016

2/2016

1/2016

12/2015

11/2015

10/2015

9/2015

8/2015

6-7/2015

5/2015

4/2015

3/2015

2/2015

1/2015

12/2014

11/2014

10/2014

9/2014

8/2014

6-7/2014

5/2014

4/2014

3/2014

2/2014

1/2014

12/2013

11/2013

10/2013

9/2013

8/2013

6-7/2013

5/2013

4/2013

3/2013

2/2013

1/2013

12/2012

11/2012

10/2012

9/2012

8/2012

6-7/2012

5/2012

4/2012

3/2012

2/2012

1/2012

12/2011

11/2011

10/2011

9/2011

8/2011

6-7/2011

5/2011

4/2011

3/2011

2/2011

1/2011

12/2010

11/2010

10/2010

9/2010

8/2010

6-7/2010

5/2010

4/2010

3/2010

2/2010

1/2010

12/2009

11/2009

10/2009

9/2009

8/2009

6-7/2009

5/2009

4/2009

3/2009

2/2009

1/2009

12/2008

11/2008

10/2008

9/2008

8/2008

6-7/2008

5/2008

4/2008

3/2008

2/2008

1/2008

12/2007

11/2007

10/2007

9/2007

8/2007

6-7/2007

5/2007

4/2007

3/2007

2/2007

1/2007

12/2006

11/2006

10/2006

9/2006

8/2006

6-7/2006

5/2006

4/2006

3/2006

2/2006

1/2006

12/2005

11/2005

10/2005

9/2005

8/2005

6-7/2005

5/2005

4/2005

3/2005

2/2005

1/2005

12/2004

11/2004

10/2004

9/2004

8/2004

6-7/2004

5/2004

4/2004

3/2004

2/2004

1/2004

12/2003

11/2003

10/2003

9/2003

6-8/2003

5/2003

4/2003

3/2003

2/2003

1/2003

12/2002

11/2002

10/2002

9/2002

6-8/2002

5/2002

4/2002

3/2002

2/2002

1/2002

10/2001

9/2001

8/2001

7/2001

6/2001

5/2001

4/2001

3/2001

2/2001

1/2001

10/2000

9/2000

8/2000

7/2000

6/2000

5/2000

4/2000

3/2000

2/2000

1/2000

10/1999

9/1999

8/1999

7/1999

6/1999

5/1999

4/1999

3/1999

2/1999

1/1999

7/1998

6/1998

5/1998

4/1998

3/1998

2/1998

1/1998

6/1997

5/1997

4/1997

3/1997

2/1997

1/1997

6/1996

5/1996

4/1996

3/1996

2/1996

1/1996

6/1995

5/1995

4/1995

3/1995

2/1995

1/1995

6/1994

5/1994

3+4/1994

2/1994

1/1994

6/1993

5/1993

4/1993

3/1993

2/1993

1/1993

6/1992

5/1992

4/1992

3/1992

2/1992

1/1992

6/1991

5/1991

4/1991

3/1991

2/1991

1/1991

6/1990

5/1990

4/1990

3/1990

2/1990

1/1990

6/1989

5/1989

4/1989

3/1989

2/1989

1/1989

6/1988

5/1988

4/1988

3/1988

2/1988

1/1988

6/1987

5/1987

4/1987

3/1987

2/1987

1/1987

6/1986

5/1986

4/1986

3/1986

2/1986

1/1986

4/1985

3/1985

2/1985

1/1985

0

Your Cart